长期重复一样的工作
2023-01-09阅读(553)
问：在同一个岗位工作了很长时间，感觉特别的腻，该怎么办？
- 答：作为一个非常喜欢新鲜感、讨厌一成不变的人，别说在同一个岗位工作了很长时间，一般超过一年，如果只是每天都在重复同样的工作，我都会想办法改变现状，所以对于这种心情，尤为理解。那要如何改变这种状况呢？分享一下我自己的一些经验：
1、努力尝试轮岗或者获得晋升
在同一个岗位工作多年，容易产生厌倦感和腻烦感还是其次，最大的隐患还在于，这样可能多年得不到有效地成长，会耽误自己的黄金职业发展年龄。
因此，如果持续在同一个岗位重复性地工作超过2年，就一定要产生警惕，内部有转岗和晋升的机会，要寻求转岗和晋升，短期内看不到转岗或者晋升的希望，就需要到外部寻找新的工作机会，选择跳槽了。
2、在现有工作上寻求改进和创新做法，避免一成不变
无论什么岗位，如果想要寻找一些改进的点和创新的做法，几乎都能够找出无数件可以做的事，觉得无聊和腻烦，多半是太长时间读没有进行过改进和创新了，而只是机械式地按照之前的流程、做法重复。
事实上，如果能够持续性地对自己岗位上的工作保持第一天上班的敏感和积极性，工作也一定会在自己的思考和改进中越来越好。这样的工作表现早晚能够被公司、领导发现，也就不太可能让你长期困在同一个岗位上，而是有更加重要的工作安排，也就会很快就迎来新的挑战。
3、尝试寻找新的工作，换个环境
如果评估下来，自己在现在单位该做的努力都做了，那么不妨给自己一些暂停时间，休息一下，然后再寻找一份新的工作，重新开始。工作时间久的人，难免会在一些时间突然对工作完全失去热情和兴趣，这个时候，暂停放空一下，考虑清楚一些问题后再重新出发，也会对工作焕发新的热情。
我是有余姐，10多年上市公司HR，专注分享求职面试、职业发展实用干货，关注我，一起成长为更具选择权的职场人。 - 答：在一个工作岗位上干得时间久了，会产生厌恶感。
钱仲舒先生在他的《围城》中有这样的话，意思是说生活就像一座围城，有的人想不遗余力的冲出去，有的人却想方设法地打进来。他说的很经典，道出了在现实社会中人们的生活情景。
在现实生活中，无论是工作、学习、生活，在一个工作岗位上干久了不免会产生厌恶感，认为别的好，看着别人从事的职业比自己的强。其实，反过来说，别人也总羡慕自己，总想丢掉工作来干自己的活。
有这样想法的也很正常。但是一经从事别人的工作后，其实也一样会随着时间的流逝，而逐渐感觉还没有原来的好！
人生就是这样，我认为一个人对待工作应该：
干一行爱一行，不可见异思迁，不可这山盼着那山高。任何职业，任何工作岗位都不容易，都有它自己的职业属性，都不是轻而易举的事，都需要顽强拼搏、锐意进取、创新发展、紧跟时代。
不要厌恶自已的那份工作吧！用自己对别的工作的想法激情，重新唤起时自已本职工作的激情，我敢说，你能行！你最棒！你是本行业、本职位的姣姣者！
这是随着时间的延长，必然会产生的一个问题，只是存在于时间的长短罢了。
如同我们常说的夫妻之间的七年之痒问题。
在一个岗位如果长时间得不到的提升，做相同的工作，就好比让你天天吃咸菜配稀饭。每天吃一顿，顿顿都相同。
在这种情况之下，可以选择两种方式，一个是将这个岗位钻得更精，另一种情况就是寻求一些新的发展，不要耗费太多精力在这上面。对工作的感觉只有两种，一个是所做的工作是自己喜欢的领域，并且随着工作的进行不断有满足感和新的探究欲望。另一个就是工作只是生活的手段，时间久了，自然懈怠和厌倦。 - 答：我觉得你可以找你的领导，然后和他说，你对现在的岗位非常的厌倦，所以希望能够给你换一个岗位。当然最重要的还是要调节自己的状态。
- 答：我觉得如果你真的不大喜欢这样的话，还是辞职吧。不过我觉得任何的工作干的时间长了都会很无聊。
- 答：首先调整心态，可以适当的去旅游，其次就是要知道频繁换工作对自己也不利，最后考虑是否有长久做的必要，福利，待遇各方面想一下，就是你坚持下去的理由。
问：每天重复工作，该怎么调整自己？
- 答：不想做高重复的工作，无可厚非，但也无需深恶痛绝，因为工作本身并不是职场的重点，只是展现你个人修养、能力、知识的载体，也是你社会交际起步的一个立足之地。
老板通过你的工作来判断你是个什么样的人，一次又一次的任务都是考验。
对于大多数人来说，起跑线还是较为一致的。步入职场的第一站，工作内容中会有很大一部分高频重复性工作。
太介意工作的重复性，不仅会被领导评价浮躁和缺乏弹性，甚至会错过职业生涯发展的最好时机。
重复性的工作是必经之路和工具性的跳板，当你展现的学识、能力、修养被领导所认可，才能在职场起飞，脱离重复性工作。
那么，我们该如何展现自己的学识、能力、修养呢？主要体现在工作成果上：效率、品质、增值。
工作的成果有很多，但作为一个成熟的职场人，你只要盯着这三点就足够了：快点做完、效果更好、业务增值。
做的更快和做的更好，能够在职场上拿到足够多的话语权，提高个体的影响力，而实现业务与个人的增值，升华工作成果的意义，使得自身替代性降低，没人能接盘，才是让你变得更牛逼的唯一途径。
有句话说：「在森林遇见灰熊，不用跑过熊，只要跑过同伴你就赢了。」
辩证升华就是这个意思：体育界唱歌最好的，和歌唱家体育最棒的，都是成功的跨界人才。
明白这个道理，你就能逃离“重复性工作”的灰熊，笑傲职场，享受赢家人生 - 答：即使每天重复工作，但是每天的工作内容都会不一样，即使每天工作内容大致一样，工作细节也不可能完全相同，因此我们只要在重复中找到不同的方式，只要在重复工作中不断开拓自己。而且只要我们提高自身的能力，我们的工作可以调换，我们可以尝试其他的工作，可以再学习其他的工作内容的时候，让自己的生活更加丰富，让自己的心态进一步调整，再重复工作的同时，我们也可以提高工作效率，然后让自己阅读更多的书，在生活中增添新的工作内容，让自己每天的生活习惯有点不同
- 答：所以你要懂得在这五个维度来提升自己：
1、保持你对自己技术的热情；
2、遇见问题先分析，再去寻找解决方案；
3、提高技能深度的同时提升你的广度；
4、拓展你的人际关系；
5、提高你的表达能力与协作能力。
无论是什么样的工作，都会有一些必需经历的阶段，除了某些卓越的天才能够跨越以外，我们都是普通人，所以在你遇见职业瓶颈的时候，不要因此就选择换一份工作，而是要寻找里面的变化和挑战，以此来让自己得到成长和提升。综上所述我觉得工作中应该多总结经验，建立一套自己的逻辑思维和工作体系，去学习更多的相关技能，优化你的工作效率，把自己解放出来做更有价值的事情，积极面对工作中的变化和挑战。 - 答：您好，其实很多的工作都是重复性质的，每天重复同样的事情，不需要太多的思考，长期这样就会很烦躁，所以其实我们需要调整自己！
1、最重要的一点：调整自己的心态！
工作就是工作，为了生活得更好，工作就是必须的！
2、拓展工作思维！
工作具有重复性，那就说明还没有进行创新，任何工作，只要我们去发现，都是有可以创新的地方的，包括技能创新、态度创新、方法创新、服务创新！
3、如果工作真的没有了思考性，自己又真的受不了了，那建议您还是换一份工作吧！ - 答：如果每天重复工作的话，该怎么调解自己很简单，你每天工作了回到家之后，多去找一些开心的事情来做，比如说你心里压力挺大的时候多去跑跑步啊，还可以多去算一下抖音看一下搞笑视频呀，多看一下快手啊，还可以多去KTV里面唱唱歌呀，这样把自己放松了，工作就没有这么累了，如果你自己都不肯定会把你自己放松的话，你有什么把握会让你工作，就这么顺利的度过去只要你方法对，那你的工作就一定会顺其自然。工作每一个人都黑累的，但是他们都没有找对方法，怎么去面对这一些，你看做工作谁不累呀，为什么有很多人做了工作之后会给他带来这么多麻烦，这么多病情，因为他经常不会学会去把自己的心里放松，如果你不会把自己放松的话，那你的工作是一定不会就这样顺利。
- 答：如果你是每日重复的工作，要想调整自己，首先要从心理上进行一个调整，你的身体上面一定要天天坚持，这样才有足够的抗压能力去面对外界的事情或者周围的环境。凡是重复工作的话，您肯定没有新鲜感，说产生厌倦，但是如果你平时工作的话，你可以适当放慢自己的步伐，让每一天变得鲜活有力量，都变得不同。这样的话你调整自己状态是很有利的。对于自己成人自身的状态，他是有一个非常积极的作用。
- 答：上学的时候听过这样一句话让我很有感触:把平凡的事，一直做成功那就是不平凡了。是的啊，对于工作来说，从第一次的懵懂无知，很有兴趣，到慢慢的麻木，我们总是很难再有兴趣去做自己的工作，尤其是重复性特别高的事情。
日复一日，年复一年，这就是我们最怕的生活了，所以我们在最开始的时候一定要去选自己喜欢的，然后一直给自己鼓励，给自己奖励，这样就慢慢会觉得开心，有斗志了。 - 答：我觉得心里舒缓其实是最重要的，对自己好点，有压力的就应该发泄出来，多和别人倾诉交流，工作就是这个样子的，习惯就好了。每天重复工作是很正常的事，谁也不可能天天都换岗位换工种，如果工作枯燥，那就休闲时做点自己的兴趣爱好活动调节一下。另外如果把工作当成成就事业梦想来做，就不会觉得乏味了。可以利用周末，节假日，出去走走，和朋友聚聚，丰富自己的生活。使生活更具魅力！下单下边儿的时候调整调整自己的心态就不觉得乏味了，每天把工作当成自己的孩子一样关心爱护，所以每天从同样的工作也感觉很欣慰很喜欢。在工作中寻找乐趣 周而复始人会疲惫 无聊 烦躁 但是你做好心理准备 安排好自己时间 可以假期做一些感兴趣事情 旅行 自驾 美食 枫叶 调整好心态每天重复工作很正常。因为你的工作都是千篇一律，就是这样的。你可以在业余的时间调理一下自己，如何去玩儿一下吧，去出去约约会。是出去散散步。现在工作确实有很多重复的工作，这就需要你知道自己为什么做，心中有大方向知道全局才能突破重复工作的无聊。
- 答：这个问题我来回答你，为你解惑，帮你排忧解难。
首先，要调整心态，心态最重要。毕竟我们天天工作，就是为了更好的活着，人都需要物质上的享受，有了物质上享受精神上一定会空虚寂寞无奈。
人活着，都在自始自终都在重复一样的事情。譬如：每天吃饭，睡觉，上班。周而复始的。我们要学会在工作中找乐趣，枯燥乏味的工作，让它变得丰富快乐！没事的时候，跟朋友们一起去健身，做运动。或者工作之余去酒吧坐坐，听听音乐。这样就会让自己轻松起来！
要学会面对现实，没成家的可以想想如何给自己父母提供良好的生活环境，这样就不会再纠结。如果成家的想想如何给妻子孩子，提供完美的生活条件。这样就会让自己快乐起来。
再开导自己，月亮还是天天在一个方向升起落下。
综合上述，要让枯燥变得快乐开心自如！是自己动力！这样就不会再有任何怨言。 - 答：第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
问：被领导安排做长期重复性的工作会有什么感受,会怎么做
- 答：其实我们大部分的人每天都是在重复做某一件事情，或者说每天都在做差不多相同的事情，有句话叫：男怕入错行，女怕嫁错郎，不管当初我们是自己选择的还是无意中进入某行业，就意味着我们每天必须从事某行业或某专业内的事情，有些人可能做着做着就做一辈子。
只有努力！每天努力做好自己所做的事情，提高自己的业务能力和业务水平，熟悉该行业的运作规则，丰富该行业的人脉资源，这样你就可以选择自己创业，自己当老板。
如果你是在公司上班，那你就努力成为岗位所在部门的主管，去往管理的方向发展，做好管理者的角色，这样你就不要每天去重复做某一件事情；如果你能前进不断走向更高的职务，那么无限风光在险峰，你每天会遇到不同的挑战，你的职业生涯一定会更丰富多彩！
真正需要改变的不是眼下的这份工作，而是工作时的心态。做一遍有一遍的反思，跟当一天和尚敲一天钟的心态不同，前者将成为一个领域的高手，后者日渐被消耗掉时间、体力与热情。
工作几个月就厌倦的人，跟长期有耐心的人相比，结果大相径庭，前者跳槽不断，技能浅显，后者垂直深耕，终有成就。“复杂的事情简单做，你就是专家，简单的事情重复做，你就是行家。”只有耐得住寂寞，用心去锻炼，在摸索中打磨，才会产生质变，铸就不凡。
