问：拳击比赛可以脱水降重吗
- 答：1、你喜欢用什么降重方式是你的事，只要不使用兴奋剂，没人会来干涉你；
2、脱水降重对人体是有伤害的，适度使用没有太大问题，但是过量使用，已经有拳手因此丧命，你自己衡量其中利弊。
问：职业拳手赛前为什么要降重？
- 答：简单来说，就是假如我平时80公斤，我去打80公斤级比赛，然后我的对手90公斤，比我高比我壮。他赛前降重到80公斤。虽然他和我一样重，但是比我高，而且他虽然瘦了10公斤，但是他临时降的力量水平还保持在原体重水平，算他因为降重虚弱了一些，也是85公斤的力量级别。然后比赛开始了，等于他带着90公斤人的身高臂展，和85公斤级的力量水平来打我。没错我俩都是80公斤，但是人家身上有红蓝buff暴君buff，我什么buff都没有。那我会被打出屎。赛前降重很重要，我教练平时70公斤，一般打比赛都打67 65。播求是70公斤级名将，去看看他日常的视频和比赛视频。日常的播求更粗壮，以那个肌肉围度，目测起码75-80公斤。但是他比赛时看起来苗条很多。他就是赛前把体重降到70。
- 答：如果你认为自己体重控制的很好，也合乎比赛要求。当上场一刹那，你会发现你的对手比你整整大一圈。
- 答：降重？那是水货外国人的伎俩。李小龙120斤体重可以吊打180斤泰森
- 答：首先，要知道，赛事是按照重量来划分比赛的。
也就是说，你和对打的人体重是一样的。
这样的划分能保持相对的公平。
毕竟，如果一个胖子和一个瘦弱的人对打，胖子无论在体重还是力量上面，显然优势很大。
所以，在比赛中，同重量级的才能比赛。
同时也因为这个规则，而有了降重一说。
比赛前一星期或者一个月左右开始降重，在比赛时降到下一个量级，这样的话，无疑会比这个量级的人在身高和其他方面占有很多优势。
其次，如果不降重，那么你会发现，别人都降了，你不降，你的对手往往在体格上面比你有优势。而这种优势往往能决定胜负。
当然，降重也是有风险的。
因降重而脱水，甚至死亡的例子也有，而更多的甚至不吃饭，饥肠辘辘也要降重。
只为了能在比赛中更有优势。
所以，职业选手为了比赛，常常会选择降重。 - 答：体重和力量成正比，体重高，拳头的击打力量就大，级别越高，对手越强！你降一个级别，就显出自己的力量优势，反之你升一个级别，从力量上就吃了亏！拳击比赛分级别，是为了体现竞技的相对公平，如果以大打小，容易出现一边倒的局面，比赛失去悬念，也没有什么意思！
- 答：比赛前24小时要称重，知不道啊！
问：拳击选手为什么比赛前要减重
- 答：为了打级别较低的比赛吧，就拿六十五公斤级来说吧，如果一个六十五公斤级的运动员和一个六十公斤的运动员打比赛，那个会比较占优势；如果你是六十六公斤的话，去打七十公斤级的比赛一定会很吃亏，所以要把体重减到六十五公斤以下!
- 答：没有比赛时，拳击手体重一般都在自己量级基础上稍微多5公斤左右。在称重仪式之前，会疯狂脱水减重，达到自己的量级。如果你平时维持在自己量级的体重，比赛时你会发现对手称重仪式的体重和你一样，但明显比你大一圈。算是拳击界众所周知的一种“作弊”方式吧。
- 答：就像一楼说的，为了在体重上就算不占优势也不用吃亏。训练痛苦是一定的，比赛时候使不上力也是一定的，不过在中国，除了打重量级比赛的人，其他所有级别的运动员，赛前都在控制体重，所以大家其实还是在一个起跑线上。
问：拳击比赛前体重超了怎么减轻
- 答：少吃碳水化合物，比如米饭面包，多吃鱼类和蔬菜，保证蛋白质和维生素，称重前一天不喝水，不吃东西，称重完了后，多喝水，多吃牛肉米饭恢复能量，比赛前多吃一顿赛前餐保持体力.
- 答：脱水，起码赛前1到2个星期进行降重，一个星期能减10公斤，比赛时能长回7公斤
- 答：节食 具体说是一天少吃 东西 。3天减5，6磅 没问题
问：拳击手是如何减重的
- 答：1，尽量控制饮食，尤其是水。2，适当增加运动量。3，赛前用保鲜膜将身体裹住，多运动，少饮水，使身体的水分尽量排除，在赛前称重后可适当补充水和其他的营养品，巧克力是首选。通过上述三点可以达到减重的目的，但还需要毅力，祝你成功！
问：拳手降体重时的饮食
- 答：我觉得应该是吃一些高蛋白的东西，在这个时候我觉得还是要注意一下的，之后这样才可以让自己更好的发展。
- 答：中长线有一些好点的影片安排两天稿子也隐身，所以更要小心行事，注意到哈三版本的
- 答：高蛋白 低碳水 零脂肪 主要 降体重 是 脱水
问：快速减重
- 答：先从食物开始说起吧！！每天早餐1个蛋一杯奶别的不要吃拉 中餐多吃蔬菜少吃点饭 晚餐照常
记得别吃零食
还有减肥最好的活动是愈加 减肥速效
早上早点起来跑步有着些100%减5斤以上 - 答：你这几天以高纤维食物为主,同时尽量少运动. 是少运动!
早饭要吃,午饭8成饱,晚饭能少吃就少吃,或喝粥.
这几天最好多吃点盐分,大概一天20克左右. 然后喝大量的水,达到20分钟去一次厕所的效果就行.
3月16号开始尽量不吃盐分,同时多喝水,20分钟去一次厕所. 一直到21号早晨最好去大便一下,然后做一小时运动,喝一小杯水就可以,不要吃早饭,带着巧克力去体检就行了.
按照我这样做,体检那天肯定达到你的要求.这是专业健美运动员以及拳击手赛前减重的方法,目的是尽可能去掉细胞内的水分.
附:真的没必要跑步.如果不能坚持匀速跑完20分钟还不如不跑,不但不能减肥还会增加食欲. - 答：楼上的很专业呐！ 还是听他的吧，想要在这么短的时间内掉体重，就是脱掉体内的大量水分呗，照着做吧，祝你成功！！！(*^__^*) ……
- 答：过量运动只会让你吃的更多。还是适量比较好。
还有一周多时间，10斤太危险了，这么短时间，对身体也不好，不就是个体检么。
5斤还是很有希望的。
晚上坚决不能吃饭，特别是主食。
早餐可以吃两个苹果。
面食这几天就戒掉，中午可以吃些米饭蔬菜。
水还是不要少喝，运动不喝水会脱水的。
另外早晨起床空腹喝温开水，体检那天早上早点起来蹲厕所。
希望能帮到你。 - 答：减肥主要还是要少睡觉~
问：打比赛前一周，脱水降重以后，称重仪式后该怎么在24小时内恢复体重呢
- 答：应该能恢复，现在已经不是糖尿病了（如果没用药的话）。属于糖耐量减低。尽快控制体重，恢复到正常时关键。饮食控制，坚持运动。定期复查时关键。
问：关于拳击运动员减重，为什么要减重，要这样减重，必须不吃不喝吗
- 答：拳击分不同重量级，运动员的肌肉力量相差不大时，如果能够分到低于自己正常体重的重量级，就会更加容易获胜，获得更好的成绩，因此在报名体检时要减重，尽量往低一重量级去靠，然后在确定重量级后可以正常进食。减重期间对食物和水分的摄取需要严格控制，至于是否必须不吃不喝应该是按照安排的，应该是最常用的，仅摄入维持技能的一定营养就够了。
- 答：拳击是分重量级的，减重不是不吃不喝，而是咋维持身体营养的情况下尽量少吃