一、关于中长跑项目高原(兰州)训练的一点体会（论文文献综述）
陈耕,韩佐生,韩晓东,杨新平,陈琦,张慧珍,王琳,杨维泽[1]（2017）在《中长跑、自行车高原训练的基本原则、方法及实践——以甘肃省优秀运动队为例》文中指出为了提升田径、游泳及水上项目（119工程）等基础大项,对中国竞技体育的贡献率,全面提高田径等项目的科学训练水平,把高原训练的研究理论更好地运用于实践。2010年国家体科所倡导部分高原训练开展比较好的省共同进行《世居高原运动员科学选材、训练理论和方法研究》课题研究,旨在认真总结高原训练在耐力性等项目科学选材、科学训练等方面的理论、实践和方法、手段,以指导我国竞技体育诸项目正确运用高原训练方法促进运动员竞技能力水平和运动成绩的提高。该课题于2012年已完成,但作为课题的参与者认为,在当今高原训练更加理性化的形势下,有必要把我们总结的截止2009年前的一些有关高原训练实践方面的东西以系列论文的形式拿出来,供从事高原训练的学者、教练和参与者参考。包括:"甘肃省世居高原-亚高原优秀运动员训练及成才特点","甘肃中长跑、自行车高原训练的基本原则、方法及实践","甘肃省中长跑项目备战期高原训练实践研究","世居甘肃高原-亚高原耐力项目竞技能力基础数据","甘肃省高原-亚高原耐力性项目运动员成才规律及典型案例"等篇目。
陈耕,韩佐生,韩晓东,杨新平,陈琦,张慧珍,王琳,杨维泽[2]（2017）在《中长跑项目备战期高原训练实践研究——以甘肃省备战九运会为例》文中指出为了提升田径、游泳及水上项目（119工程）等基础大项,对中国竞技体育的贡献率,全面提高田径等项目的科学训练水平,把高原训练的研究理论更好地运用于实践。2010年国家体科所倡导部分高原训练开展比较好的省共同进行《世居高原运动员科学选材、训练理论和方法研究》课题研究,旨在认真总结高原训练在耐力性等项目科学选材、科学训练等方面的理论、实践和方法、手段,以指导我国竞技体育诸项目正确运用高原训练方法促进运动员竞技能力水平和运动成绩的提高。该课题于2012年已完成,但作为课题的参与者认为,在当今高原训练更加理性化的形势下,有必要把我们总结的截止2009年前的一些有关高原训练实践方面的东西以系列论文的形式拿出来,供从事高原训练的学者、教练和参与者参考。包括:"甘肃省世居高原-亚高原优秀运动员训练及成才特点","甘肃中长跑、自行车高原训练的基本原则、方法及实践","甘肃省中长跑项目备战期高原训练实践研究","世居甘肃高原-亚高原耐力项目竞技能力基础数据","甘肃省高原-亚高原耐力性项目运动员成才规律及典型案例"等篇目。
王迪[3]（2013）在《世居高原青少年中长跑运动员训练方法与手段研究 ——基于甘孜体校冬训期的实验研究》文中研究说明摘要：本文采用实证研究方法对世居高原青少年中长跑运动员的训练方法与手段进行研究,选取位于我国第二大藏区的甘孜藏族自治州重点业余体校12岁至16岁中长跑运动员为研究对象。在确立三大核心任务,即“打基础、出成绩、增加参赛项目数量与质量”的基础上,提出“以耐力做基础,注重练习方式多样化；以素质为核心,注重动作手段创新组合；以速度促专项,注重技术与能力提高”的训练理念。在26周的冬训实验过程中,摸索出较为适合甘孜体校青少年中长跑运动员身体训练的六套专门练习操和多种专项训练的方法与手段,并得出以下结论：1、甘孜体校中长跑队青少年运动员耐力素质较好,长距离持续跑的能力突出,对疲劳的恢复能力较好,具有顽强的意志力。通过训练理念的转变、训练方法和训练手段的重选组合,使得冬训期19名参训青少年运动员中,有15名提高了专项运动成绩,证明世居高原藏族青少年在耐力性项目上具有较大发展。2、重视世居高原青少年运动员的身体训练,能够使运动员的运动能力得到均衡发展,较好的促进运动员专项成绩的提高。3、甘孜体校中长跑队运动员通过不同速度素质的训练,对其专项成绩的提高产生了积极影响,特别是对中、短距离项目运动员的作用更为明显,但机制尚需进一步验证。4、冬训期采用高原到平原交叉训练的方法能够提高甘孜体校青少年中长跑运动员的训练负荷,使训练时间更充分、手段实施更完整；通过平原训练期问的专项测试得出,运动员在下高原三周或三周后普遍表现出专项成绩的第一高峰。5、世居高原青少年运动员良好训练习惯的养成和集体荣誉感的培养,能够提升运动员的综合素质,对其从事耐力性项目具有较好促进作用。
梅晓涛[4]（2015）在《世居高原青少年中长跑运动员赛前一年备战阶段的训练研究》文中研究指明本文以甘孜藏族自治州重点业余体校青少年中长跑运动员为研究对象,为备战四川省十二届运动会进行了赛前一年备战各阶段训练研究。在赛前一年的备战训练中,根据世居高原青少年中长跑运动员特点及甘孜州特殊海拔高度和地理环境的实际情况,对赛前备战阶段进行了划分,采用了高原—平原、高原—亚高原—平原多种不同海拔高度交替进行训练的模式,重新组合和构建了训练方法与手段,使训练更加合理有效。通过一年实验研究得出以下结论:1、世居高原青少年中长跑运动员耐力素质较好,长距离持续跑的能力突出,疲劳恢复较快,意志力顽强具有吃苦耐力的精神。但长时间低强度有氧训练会阻碍运动员保持“高速度”持续跑能力的提升,不利于运动员专项成绩的提高,因此世居高原青少年中长跑运动员应重视高原有氧耐力训练的强度比重,2、速度素质是影响世居高原青少年中长跑运动员专项成绩提高的决定因素,运用多种不同距离速度素质方式进行训练,提高运动员的速度素质水平是世居高原青少年中长跑运动员今后训练的主要方向。3、在高原—平原阶段的专项测试中,运动员下高原后的前三天出现了运动成绩的高峰,但是在第四天后运动员出现了较明显的“低原反应”,专项成绩起伏较大,因此世居高原青少年中长跑运动员平原参赛最佳时机应在下高原后三天内完成比赛。4、甘孜体校青少年中长跑运动员赛前强化训练阶段,尝试了高原—亚高原—平原模式的训练,赛前亚高原训练可做为世居高原青少年中长跑运动员平原参赛前的有效过渡平台。5、重视世居高原青少年运动员的心理素质培养,比赛中运动员胆怯、自信心不强等心理,亦是导致参赛失利的主要原因。
黄佩玉[5]（2019）在《我国优秀女子800米跑运动员胡志英备战2017年全运会赛前训练安排研究》文中进行了进一步梳理800米跑在田径径赛中是最为艰苦的项目,对运动员的速度和耐力都有较高的要求。与女子800米跑国际水平相比,我国的女子800米跑项目仍然存在着很大的提升空间。本文通过对2017年天津全运会女子800米跑季军获得者胡志英的赛前训练情况进行研究,并通过分析总结出她的赛前训练安排、负荷特点以及训练方法手段等,分析胡志英800米跑的赛前训练特点,探索胡志英的赛前训练规律,希望可以为其以后的赛前训练安排提供借鉴,同时也希望为中国其他女子800米跑运动员提供可参考的范例。本文采用文献资料法、访谈法等方法对我国800米跑优秀女子运动员胡志英备战天津全运会比赛的赛前训练进行研究,得出结论:1.胡志英备战2017年全运会的赛前训练共计8周,且这8周均为赛前准备周。其中第6周是胡志英的赛前调整周。赛前训练的内容主要有:有氧能力训练、专项速度耐力训练、速度能力训练以及身体素质训练。2.在负荷安排上,有氧能力的训练负荷量较大,强度相对较小;专项速度耐力的训练负荷以第6周调整周为界,调整周之前负荷量增加,负荷强度不变,调整周之后是负荷量减少,负荷强度增加;速度耐力的负荷强度呈现出高低高低的变化趋势;身体训练负荷变化不大。3.有氧能力是胡志英训练的基础,主要采用持续训练法;其次是胡志英的专项速度耐力训练,该训练内容每周保持在4次左右,训练距离在200-1000米,专项速度耐力训练主要以间歇训练法为主,并结合组合训练的方式,全面发展胡志英的多种能力;速度能力的训练每周在3次左右,速度能力的训练手段主要以80-100米冲刺跑为主的间歇训练法。4.胡志英在赛前训练中有效的避免了伤病的出现,是比赛成绩的取得的重要条件。但胡志英在赛前并没有进行全面的身体机能监控,因此在比赛计划的排上缺少客观的指标支撑。5.胡志英赛前的目标是能进入前8名,所以比赛压力较小,情绪较稳定,也是能够取得好成绩的关键所在。胡志英的专业训练年限为5年,此次比赛的良好发挥充分证明胡志英具备较大的发展潜力。另外,此次比赛的成功,也与赛前潘少奎教练合理的战术安排关系密切。
陈耕,韩佐生,韩晓东,杨新平,陈琦,张慧珍,王琳,杨维泽[6]（2016）在《甘肃省高原-亚高原耐力性项目运动员成才规律及典型案例》文中研究表明前言:为了提升田径、游泳及水上项目（119工程）等基础大项,对中国竞技体育的贡献率,全面提高田径等项目的科学训练水平,把高原训练的研究理论更好地运用于实践。2010年国家体科所倡导部分高原训练开展比较好的省共同进行《世居高原运动员科学选材、训练理论和方法研究》课题研究,旨在认真总结高原训练在耐力性等项目科学选材、科学训练等方面的理论、实践和方法、手段,以指导我国竞技体育诸项目正确运用高原训练方法促进运动员竞技能力水平和运动成绩的提高。该课题于2012年已完成,但作为课题的参与者认为,在当今高原训练更加理性化的形势下,有必要把我们总结的截止2009年前的一些有关高原训练实践方面的东西以系列论文的形式拿出来,供从事高原训练的学者、教练和参与者参考。包括:"甘肃省世居高原-亚高原优秀运动员训练及成才特点","甘肃中长跑、自行车高原训练的基本原则、方法及实践","甘肃省中长跑项目备战期高原训练实践研究","世居甘肃高原-亚高原耐力项目运动员生理生化数据分析","甘肃省高原-亚高原耐力性项目运动员成才规律及典型案例"等篇目。
吴超[7]（2016）在《浅析云南长跑和竞走高原训练的优势和劣势》文中研究说明1968年墨西哥城奥运会,来自非洲高原的肯尼亚和埃塞俄比亚的长跑运动员在中长跑项目上取得了优异的成绩,很多专家研究认为,东非地区的高原环境为中长跑训练提供了天然得训练场所,高原训练的理论也逐步发展起来。在中国,也有很多个高原训练基地,比较有名的有云南呈贡,青海多巴,贵州清镇。一直以来云南凭借四季如春的高原环境,多年坚持高原训练,培养出多位世界冠军,为云南,为中国争得荣誉。1992年巴塞罗那奥运会,陈绍果获得男子20公里竞走的第五名;1995年底7届世界杯竞走比赛,黎则文获得男子20公里竞走冠军;2004年雅典奥运会,来自云南大理的虞朝鸿获得男子50公里竞走的第四名。这些成绩都为中国在竞走项目上实现突破;2012年伦敦奥运会,云南小将蔡泽林获得20男子公里竞走第四名,李建波获得50公里竞走第七名,再次扞卫了云南竞走的荣誉。与战绩辉煌的竞走相比,长跑要逊色不少。由于非洲的强势统治,云南运动员在亚洲和国内取得了优异的的成绩,但还没有在奥运会和世锦赛上进入过前八。云南邓海洋代表中国参加了北京奥运会男子马拉松比赛,获得25名的好成绩,另一个运动员董国建,代表中国参加了广州亚运会和大邱世锦赛马拉松比赛,分别获得第四名和14名,是国内男运动员参加亚运会和世锦赛马拉松最好成绩。云南男子长跑和竞走队,在2013年沈阳全运会上,全军覆没,没有获得一块金牌,创下了近3届全运会最差战绩。云南高原训练的优势为何没能延续,是什么影响了运动员的成绩,这些问题,是需要全方位解决的。笔者以云南省男子长跑和竞走队为研究对象,采用文献资料法,实地调查法,专家访谈法,数理统计法,逻辑分析法,综合分析了云南高原训练的优势和劣势,旨在为云南高原训练的进一步发展提出合理化建议,促进云南高原训练的实践和理论的同步发展。
王雪[8]（2011）在《中长跑项目特征演变及训练趋势研究》文中指出中长跑的发展经历了100多年的历史,其训练方法随着社会的进步不断发生变化,从早期的自然跑训练法,逐渐过渡到现在的科学化训练,在这个过程中,随着科学技术的不断发展和体育学科的不断完善,以及训练的科学化水平不断提高,使得中长跑的成绩不断提高,导致了中长跑三大供能系统的供能比例发生变化,从而引起了中长跑项目特征的变化。中长跑项目特征的变化,使得训练的侧重点发生了变化,这就要求教练员和运动员要把握其变化规律、及时改进训练思路,掌握训练前沿,从而更高、更快的提高运动员的成绩。本文通过文献资料法、对比分析法、数理统计法、逻辑分析法等方法,对中长跑发展过程中的成绩变化、训练核心以及制胜核心因素进行分析,探讨中长跑项目特征演变的规律；同时结合现代中长跑竞赛特点,分析其训练的发展趋势,得出以下主要结论：1.800m跑是一项由无氧供能为绝对主导供能系统的超长短跑,绝对速度及速度耐力是现代800m跑训练的核心,而绝对速度是其制胜的核心因素。2.1500m跑是一项由无氧供能为主导供能系统得项目,其特征更加接近短跑,速度耐力是现代1500m跑训练的核心,而绝对速度及速度耐力是其制胜核心因素。3.5000m跑是一项由有氧供能为主导供能系统的项目,其项目特征接近长跑,有氧耐力和速度耐力是5000m跑的训练核心,其中有氧耐力是重点,但绝对速度及速度耐力是其制胜核心因素,其中速度耐力更为重要。4.10000m跑是一项由有氧供能为主导供能系统的项目,其项目特征更加接近长跑,有氧耐力是现代10000m跑训练的核心,但绝对速度及速度耐力是其制胜的核心因素,其中绝对速度更为重要。5.马拉松跑属于典型的耐力型项目,是超长距离跑,有氧供能是绝对主导的供能系统,有氧耐力是现代马拉松跑的训练核心,而合理的速度分配则是其制胜的核心因素。6.中长跑发展过程中,并非所有训练理论都能有机的与训练实践结合起来。研究表明,目前所倡导的科学化训练对中长跑的提升效果并不明显,甚至是倒退的；此外,上世纪80年代提倡的并风靡全球的“高原训练”,对男子5000m和男子马拉松的成绩的提升效果并不是很好,但对女子中长跑提升效果是显着的。7.有氧训练是一切运动的基础,中长跑由于项目的不同,有氧训练的任务以及重要性也是不一样的,此外有氧能力的提高途径并不是单一的,而是多样的。8.由于中长跑竞争的激烈性,这就要求运动员在平时训练中要合理的加大训练强度,以便适应竞赛要求；同时由于现代中长跑赛事的密集,使得大运动量训练与之不相适应,而以赛代练、多课次训练理论的提出对于提高训练强度具有积极的作用。9.步长和步频的关系是影响中长跑运成绩的重要因素,传统中长跑多采用“小步幅、高频率”。由于中长跑中运动员的速度越来越快,使得中长跑的成绩大幅度提高,其中一些项目（800m跑和1500m跑）的项目特征逐渐像短跑方向靠近,此外在长距离跑项目竞赛中中,运动员往往也是凭借其出现的短跑能力通过在后阶段的冲刺,从而取得比赛胜利或创造优异成绩。而短跑途中跑要求放松大步,因此在中长跑中适当增大步幅值得探讨。中长跑训练理论发展还不成熟、不完善,对于一些问题的认识还具有争议性,如步长和步频的关系、无氧训练和有氧训练的关系等,这就要求教练员不断提高自己的训练理论水平,从实践出发,既不墨守成规,也不贪功冒进；同时,还要立足于实战,勇于探索、大胆创新,积极推动中长跑训练理论向前发展。
马虎成[9]（2020）在《普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练研究》文中研究指明马拉松是一项以有氧供能为主的运动项目,需要运动员具备一定的有氧供能能力以及混氧和无氧供能能力,从而保证运动员在比赛中取得优异成绩。因此,马拉松运动项目中运动员的赛前训练是取得优异成绩的前提保障。本文采用文献资料法、专家访谈法、追踪调查法、个案研究法,以普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练为研究对象,对邱旺东备战厦门、杨凌国际马拉松赛前训练的成功案例进行分析,从赛前训练阶段的划分、训练内容、训练方法与手段、负荷调控以及竞技状态调整等方面的训练学特点研究与分析。从而为其提高运动成绩探索有效路径,并为相关的马拉松教练员、运动员的训练提供借鉴。研究的主要结论如下:1.普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东在2017、2018年先后参加了多次国内重大比赛且成果颇丰,取得的成绩包括6个冠军、1个亚军以及1个第四名。邱旺东个人的竞技能力已经达到了国内普通高校学生运动员的顶尖水平。2.普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练,共分为四个阶段8周的训练周期。其中过渡调整阶段为2周;恢复训练阶段为3周;强化训练阶段为2周;赛前调整阶段为1周。3.普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练的内容安排呈现如下特点:主要以场地和公路交叉训练为主线,其中过渡调整阶段以有氧耐力训练为主;恢复训练阶段以有氧耐力训练和速度耐力训练为主;强化训练阶段以专项耐力训练和速度训练为主;赛前调整阶段以小负荷量高强度的训练模式调整身体机能和竞技状态为主。4.普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练以持续训练法为主的16km—32km的长距离配速跑完成,根据阶段训练任务的不同完成时间不等;间歇训练法以3km×4训练等,前两个要求9min20s最后一个9min10s完成;法特莱克法以1km+2km+3km+2km+1km训练等,要求1km/3min10s完成;并以以赛代练的训练方法完成全马一次,根据每个阶段周训练任务的不同,训练方法和手段也不同。通过赛前8周的训练,完成训练任务。5.普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东的赛前训练期间的整体负荷变化呈现波浪式特征,训练量表现为由小到大,达到峰值后又逐渐减小,训练量与训练强度呈相反态势。整个赛前训练阶段训练总跑量为1245km、平均周跑量为156km、单日最大负荷量为32km、周最大负荷量为196km、最小负荷量为95km,最高负荷强度为97%,最低负荷强度为60%。6.普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东在训练的时间安排上不同于专业运动员,在完成所制定的学业课程内容后进行训练,其中周内的训练时间灵活多变,周末正常进行。同时,影响邱旺东其赛前竞技状态的主要因素包括:训练内容安排的优化,运动负荷量和负荷强度合理调控,心理状态调整和身体机能状态的保持,教练员训练的科学化安排以及参赛次数的控制。
汪洋[10]（2010）在《甘肃省中长跑运动的发展现状及对策研究》文中研究说明对甘肃省中长跑运动项目的发展现状进行了实证研究,据此提出了保持和提升中长跑运动竞赛成绩可持续发展的基本对策。主要观点是:第一,加强后备人才储备,人才队伍有效衔接是当前困扰甘肃省中长跑项目可持续发展的瓶颈;第二,加快推行"科训医一体化"模式的步伐;第三,加大训练理论研究,特别是地域训练优势与特色训练环节"高原—亚高原"环境训练理论,以此加速地域化项目积极稳步推进。
二、关于中长跑项目高原(兰州)训练的一点体会（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、关于中长跑项目高原(兰州)训练的一点体会（论文提纲范文）
（1）中长跑、自行车高原训练的基本原则、方法及实践——以甘肃省优秀运动队为例（论文提纲范文）
| 1 基本原则与方法 |
| 1.1 训练目的 |
| 1.2 海拔高度选择 |
| 1.3 训练时间 |
| 1.4 高原训练的阶段划分及训练安排特点 |
| 1.4.1 准备期 |
| 1.4.2 反应期 |
| 1.4.3 适应期高原适应期一般从第二周开始。 |
| 1.4.4 高原训练后下平原的再适应 |
| 2 甘肃省高原训练实践 |
| 2.1 甘肃省自行车项目高原训练实践及体会 |
| 2.1.1 甘肃省自行车队高原训练的指导思想及原则 |
| 2.1.1. 1 长途拉练与定点训练相结合 |
| 2.1.1. 2 高原训练与平原训练相结合 |
| 2.1.2 几种主要训练方法 |
| 2.1.3 素质训练贯彻始终 |
| 2.1.3. 1 柔韧为整体素质训练之首 |
| 2.1.3. 2 力量是整体素质的训练核心 |
| 2.1.3. 3 耐力是各项素质的物质保障 |
| 2.1.4 甘肃自行车队高原训练成功失误分析 |
| 2.1.4. 1 高原训练结束至下山参赛间隔时间 |
| 2.1.4. 2 训练海拔高度和上山前准备 |
| 2.1.4. 3 量和强度的控制 |
| 2.2 甘肃省中长跑高原训练暨榆中~兰州高原基地的中长跑训练 |
| 2.2.1 榆中~兰州高原基地的主要特点 |
（2）中长跑项目备战期高原训练实践研究——以甘肃省备战九运会为例（论文提纲范文）
| 1 甘肃备战九运会中长跑高原训练特点 |
| 1.1 以有氧训练为中心, 阶段性突出强度训练 |
| 1.2 以榆中为中心, 向上带着强度跑, 向下提着强度跑 |
| 1.3 越野跑中注重加速跑, 专项不同, 量和强度各异 |
| 1.4 全运会比赛年专项强度课比例显着增大 |
| 1.5 严格掌握赛制阶段训练、控制好下山参赛时间 |
| 2 甘肃备战九运会中长跑高原训练实践分析 |
| 2.1 强调有氧训练为主, 速度、速度耐力训练重视不够 |
| 2.2 忽略了高平原交叉训练 |
| 2.3 训练手段单一 |
| 3 甘肃省中长跑高原训练失误典型实例剖析 |
（3）世居高原青少年中长跑运动员训练方法与手段研究 ——基于甘孜体校冬训期的实验研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 问题的提出 |
| 1.1.1 理论依据：藏区世居高原人群具有从事耐力性项目的潜在优势 |
| 1.1.2 现实依据：四川省中长跑项目高水平体育人才匮乏 |
| 1.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 国外对世居高原青少年中长跑运动员训练方法与手段的研究现状及综述 |
| 2.1.1 国外对中长跑项目训练方法与手段的相关研究现状 |
| 2.1.2 国外对青少年中长跑运动员的相关研究现状 |
| 2.1.3 国外对世居高原青少年中长跑运动员训练方法和手段的研究综述 |
| 2.2 国内对世居高原青少年中长跑运动员训练方法与手段的研究现状及综述 |
| 2.2.1 国内对中长跑运动员训练方法与手段的相关研究现状 |
| 2.2.2 国内对世居高原中长跑运动员的相关研究现状 |
| 2.2.3 国内对世居高原青少年中长跑运动员训练方法与手段的研究现状及综述 |
| 3 研究设计 |
| 3.1 相关概念界定 |
| 3.1.1 高原 |
| 3.1.2 青少年年龄 |
| 3.1.3 中长跑项目 |
| 3.1.4 训练方法与手段 |
| 3.2 研究思路 |
| 3.3 研究方法 |
| 3.3.1 文献研究 |
| 3.3.2 专家咨询 |
| 3.3.3 实验研究和个案研究 |
| 3.3.4 数理统计法 |
| 3.3.5 访谈法 |
| 3.4 研究对象 |
| 3.5 研究地点 |
| 4 研究个案介绍 |
| 4.1 甘孜藏族自治州重点业余体校简介 |
| 4.1.1 历史沿革与办学特色 |
| 4.1.2 地理位置与自然环境特点 |
| 4.1.3 运动员选材来源与方式特征 |
| 4.2 甘孜州体校中长跑队相关情况简介 |
| 4.2.1 运动员基本情况 |
| 4.2.2 参赛类别、年龄和具体项目 |
| 4.2.3 训练时间 |
| 5 年度训练周期中研究阶段的确定 |
| 5.1 年度训练周期的阶段选择 |
| 5.2 冬训期的三大核心任务 |
| 6 冬训期各阶段实验研究 |
| 6.1 冬训高原初期(1-3周) |
| 6.1.1 高原初期的主要任务 |
| 6.1.2 基本周训练内容结构 |
| 6.1.3 训练方法与手段运用 |
| 6.1.4 训练负荷安排特征 |
| 6.1.5 教练员执教理念 |
| 6.1.6 运动员体能状况和个性心理特征 |
| 6.1.7 运动员参训动机 |
| 6.1.8 运动损伤原因 |
| 6.2 冬训高原中期的实验研究(4-12周) |
| 6.2.1 高原中期的主要任务 |
| 6.2.2 周训练计划的再制定 |
| 6.2.3 周训练计划内容结构的再分配 |
| 6.2.4 训练方法与手段的具体要求及应用情况 |
| 6.2.5 运动员对训练方法手段的感受与评价 |
| 6.3 冬训高原后期的实验研究(13-17周) |
| 6.3.1 冬训高原后期的主要任务 |
| 6.3.2 为到平原训练做准备 |
| 6.4 平原期的实验研究(18-26周) |
| 6.4.1 平原期的主要任务 |
| 6.4.2 下高原后应注意的问题 |
| 6.4.3 平原冬训期周训练计划的制定 |
| 7 实验结果与分析 |
| 7.1 专项成绩对比 |
| 7.1.1 冬训高原期与平原期专项成绩的横向对比分析 |
| 7.1.2 冬训期达到运动等级运动员的成绩对比分析图 |
| 7.2 高原下平原后的晨脉变化 |
| 7.3 个案分析 |
| 7.3.1 由800米向400米转项成功的个案分析 |
| 7.3.2 冬训平原期间专项成绩起伏较大的个案分析 |
| 7.3.3 运动员早期培养中的训练控制 |
| 7.4 运动员综合素质的提升 |
| 8 结论和建议 |
| 8.1 结论 |
| 8.2 建议 |
| 9 研究总结与展望 |
| 10 主要参考文献 |
| 致谢 |
| 在读期间发表的学术论文与研究成果 |
（4）世居高原青少年中长跑运动员赛前一年备战阶段的训练研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 研究依据 |
| 1.2 研究意义 |
| 2 国内外研究现状及文献综述 |
| 2.1 国内对世居高原青少年中长跑运动员训练手段与方法的研究现状及综述 |
| 2.1.1 国内对中长跑运动员训练手段与方法的研究综述 |
| 2.1.2 国内对世居高原中长跑训练手段与方法的研究综述 |
| 2.1.3 国内对世居高原青少年中长跑运动员训练手段与方法研究综述 |
| 2.2 国外对世居高原青少年中长跑运动员训练手段与方法的研究现状及综述 |
| 2.2.1 国外对中长跑项目训练方法与手段的研究综述 |
| 2.2.2 国外对青少年中长跑运动员训练手段与方法研究综述 |
| 2.2.3 国外对世居高原青少年中长跑运动员的研究综述 |
| 3 研究对象及方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究地点 |
| 3.3 研究方法 |
| 3.3.1 文献研究 |
| 3.3.2 专家咨询 |
| 3.3.3 个案研究和实验研究 |
| 3.3.4 数理统计法 |
| 3.3.5 访谈法 |
| 4 研究对象的基本情况 |
| 4.1 甘孜藏族自治州重点业余体校简介 |
| 4.1.1 甘孜州体校办学特色 |
| 4.1.2 地理位置与自然环境特点 |
| 4.2 甘孜州体校中长跑队相关情况简介 |
| 4.2.1 运动员基本情况 |
| 4.2.2 参赛类别、年龄和比赛项目 |
| 4.2.3 训练时间 |
| 4.3 本文中相关概念的界定 |
| 4.3.1 高原与亚高原概念界定 |
| 4.3.2 训练方法与训练手段概念界定 |
| 5 赛前一年备战各训练阶段的划分 |
| 5.1 赛前一年备战时间的确定 |
| 5.2 赛前一年备战各阶段划分 |
| 5.3 赛前一年备战各阶段具体时间划分 |
| 6 赛前一年备战各阶段实验研究 |
| 6.1 甘孜州体校中长跑队日常训练情况 |
| 6.1.1 甘孜体校中长跑队运动员体技能状况 |
| 6.1.2 日常周训练内容结构 |
| 6.1.3 训练手段与方法运用 |
| 6.1.4 运动员个性心理特征 |
| 6.2 冬训高原期阶段训练手段与方法研究 |
| 6.2.1 冬训高原期阶段训练的主要任务 |
| 6.2.2 冬训高原期阶段周训练计划的制定 |
| 6.2.3 周训练计划主要内容 |
| 6.2.4 训练手段与方法的具体应用情况 |
| 6.2.5 冬训高原期阶段训练的效果与评价 |
| 6.3 冬训平原期阶段训练手段与方法研究 |
| 6.3.1 冬训平原期阶段训练主要任务 |
| 6.3.2 下高原后运动员的表现情况 |
| 6.3.3 冬训平原期阶段周训练主要内容 |
| 6.3.4 训练手段与方法的具体应用 |
| 6.3.5 冬训平原期阶段训练的效果与评价 |
| 6.4 春训高原期阶段训练手段与方法研究 |
| 6.4.1 春训高原期阶段训练的主要任务 |
| 6.4.2 春训高原期阶段训练手段与方法运用 |
| 6.4.3 为亚高原训练做好准备 |
| 6.5 赛前强化期亚高原阶段训练手段与方法研究 |
| 6.5.1 赛前强化期训练理论依据 |
| 6.5.2 亚高原训练理论依据 |
| 6.5.3 赛前亚高原强化期阶段训练的主要任务 |
| 6.5.4 赛前亚高原强化期阶段训练具体安排 |
| 6.5.5 赛前亚高原强化期阶段训练效果与评价 |
| 6.6 平原调整期阶段训练手段与方法研究 |
| 6.6.1 平原做为调整期阶段训练的原因分析 |
| 6.6.2 平原调整期阶段训练的主要任务 |
| 6.6.3 平原调整期阶段训练具体安排 |
| 6.6.4 平原调整期阶段心理与战术训练手段与方法 |
| 7 实验结果与分析 |
| 7.1 运动员省运会资格赛与省运会比赛成绩对比分析 |
| 7.2 不同海拔高度专项成绩对比与分析 |
| 7.2.1 冬训高原期与平原期专项成绩对比 |
| 7.2.2 冬训高原期与平原期专项成绩对比分析 |
| 7.2.3 平原期与亚高原期专项成绩对比 |
| 7.2.4 平原期与亚高原期专项成绩对比分析 |
| 7.3 个案分析 |
| 7.3.1 运动员成绩提高较大的案例分析 |
| 7.3.2 世居亚高原对赵*专项运动能力影响分析 |
| 8 结论和建议 |
| 8.1 结论 |
| 8.2 建议 |
| 9 研究总结与展望 |
| 10 主要参考文献 |
| 致谢 |
（5）我国优秀女子800米跑运动员胡志英备战2017年全运会赛前训练安排研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 引言 |
| 1.1 问题的提出 |
| 1.2 选题的目的意义 |
| 1.2.1 选题的目的 |
| 1.2.2 选题的意义 |
| 1.2.3 选题的理论价值与应用价值 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 国内研究现状 |
| 2.1.1 有关800 米跑训练方法的研究 |
| 2.1.2 有关中长跑项目赛前训练的研究 |
| 2.1.3 有关800 米跑赛前训练的研究 |
| 2.2 国外研究现状 |
| 2.3 文献综述述评 |
| 3 研究设计 |
| 3.1 研究对象、方法和技术路线 |
| 3.1.1 研究对象 |
| 3.1.2 研究方法 |
| 3.1.3 技术路线 |
| 3.2 研究重点、难点和创新点 |
| 3.2.1 研究重点 |
| 3.2.2 研究难点 |
| 3.2.3 研究创新点 |
| 4 研究过程与分析 |
| 4.1 胡志英个人情况简介 |
| 4.1.1 胡志英参加训练及比赛情况 |
| 4.1.2 胡志英从事800 米跑的身体形态和身体机能条件分析 |
| 4.1.3 胡志英专项能力特点分析 |
| 4.1.4 胡志英与其他优秀女子800 米跑选手的对比分析 |
| 4.2 胡志英参加2017 年天津全运会比赛的目标及赛前训练安排 |
| 4.2.1 参赛目标 |
| 4.2.2 全运会赛前训练安排 |
| 4.3 胡志英备战2017 年天津全运会800 米比赛赛前训练情况分析 |
| 4.3.1 赛前训练阶段划分 |
| 4.3.2 胡志英天津全运会赛前训练负荷变化分析 |
| 4.3.3 胡志英天津全运会赛前的训练方法与手段 |
| 4.4 胡志英2017 年天津全运会800 米跑成绩分析 |
| 5 研究结论与建议 |
| 5.1 研究结论 |
| 5.2 研究建议 |
| 附录 |
| 附录 A 胡志英教练访谈提纲 |
| 附录 B 运动员胡志英访谈提纲 |
| 附录 C 中长跑项目专家访谈提纲 |
| 附录 D 中长跑项目访谈专家信息 |
| 附录 E 胡志英2017 年天津全运会赛前8 周训练计划 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 个人简历 |
（6）甘肃省高原-亚高原耐力性项目运动员成才规律及典型案例（论文提纲范文）
| 1 自然环境造就了成才的生理优势 |
| 2 家族遗传及家庭体育氛围对成才的重要影响 |
| 3 改变命运、寻找出路是成才的原始动力 |
| 4 启蒙教练在成才中起到了重要作用 |
| 5 成才典型案例 |
| 5.1 等身确定运动专项, 科学训练终获上佳战绩—李柱宏成才典型事例分析 |
| 5.1.1 根据本人特点, 合理确定专项 |
| 5.1.2 高平原环境合理交替, 科学进行训练 |
| 5.2 坚持耐力与速度的和谐统一, 董江民、韩宗敏个案分析 |
| 5.2.1 冬训以有氧训练为中心, 不断提高耐力性项目的专项体能, 并阶段性突出训练强度。 |
| 5.2.2 以榆中县为中心, 进行“高住低训”“低住高训”“交叉训练”。 |
| 5.2.3 无论在兰州市、榆中县, 还是在天水市, 场地训练强度显着增大, 基本做到高原训练平原化。 |
| 5.2.4 董江民心理素质特好, 赛前照吃照睡, 相比之下, 韩宗敏的心理素质不如前者。 |
| 5.2.5 董江民、韩宗敏几次参加马拉松大赛的下山时间皆为赛前4天, 第三届城运会董江民破万m纪录下山时间为赛前18天。 |
| 5.3 利用高原环境科学训练, 不断提升比赛制胜的综合能力, 李文凯成才典型案例分析 |
| 5.3.1 高原训练前的准备阶段。 |
| 5.3.2 高原训练阶段。 |
| 5.3.3 高原训练结束后的平原训练阶段。 |
| 5.3.4 利用高原环境进行速度训练。 |
| 5.3.5 超常的自我身体修复能力。 |
| 5.3.6 下山时间掌握较好。 |
| 5.4 耐力是基础, 速度是关键, 技术是保证, 素质是前提, —马艳萍成才典型案例分析 |
| 5.5 高平原训练密切结合, 弥补短处, 发挥优势, 铁人三项屡获佳绩, —刘浩军成才典型案例分析 |
| 5.5.1 不断探索铁人三项训练及比赛规律, 制定弥补短板, 发挥优势的训练主导思想。 |
| 5.5.2 根据实际情况, 冬训去广西省武鸣市, 夏训则在甘肃省, 高平原训练相结合。 |
| 5.5.3 狠抓柔韧性训练, 不断提高技术动作的合理性和训练效果。 |
| 5.5.4 铁人三项下高原参赛时间, 一般提前20~25天左右, 以适应场地, 包括静水、动水、路线。 |
| 5.6 科学实施高原训练, 力求速度训练和耐力训练的高度和谐统一, 杨维泽、马吉福成才典型案例分析 |
| 5.6.1 世居高原, 有良好的运动天赋。 |
| 5.6.2 二人在业余训练和体校训练阶段, 坚持了“以速度为中心”的训练原则。 |
| 5.6.3 科学安排高原训练, 力求速度训练与耐力训练的高度和谐统一。 |
| 5.6.4 严格掌握赛前训练, 使其最佳竞技状态出现在比赛期内。 |
| 5.7 公路自行车运动中的姊妹花, 张惠、张慧珍典型成功事例分析 |
| 5.7.1 启蒙教练独具慧眼选才, 自己刻苦训练改变命运成为永恒动力。 |
| 5.7.2 姐妹二人由于世代居于高原, 具有亚高原人良好的心肺功能, 有从事耐力项目的良好的人类学条件。 |
| 5.7.3 科学的高原训练成就了她们改变命运的梦想。 |
| 5.7.5 下高原参赛时间。 |
| 5.8 磨兵励马、屡遇挫折、矢志不移, 山地自行车运动员王祯和秦平成功典型实例。 |
| 5.8.1 依据王祯和秦平的基本特点, 进行不同海拔的训练模式: |
| 5.8.2 抓好细节, 挖掘潜力。 |
| 5.8.3 辅助训练是公路训练, 最长距离保持在120km左右, 时间在3min~3min30s之间, 心率控制在150~155次/分上下, 主要是加强有氧能力训练, 这一用时同山地自行车比赛的实际时间基本保持在1:0.618之内, 符合黄金分割法。 |
（7）浅析云南长跑和竞走高原训练的优势和劣势（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.1.1 全面提升云南男子长跑和竞走水平 |
| 1.1.2 发展中国长跑和竞走的迫切需要 |
| 1.1.3 促进大众体育和学校体育发展的客观需要 |
| 1.2 研究理论意义 |
| 1.2.1 探讨云南高原训练的价值 |
| 1.2.2 促进云南省体育事业的发展 |
| 1.2.3 为云南高原训练的发展提供理论依据 |
| 1.3 研究实践意义 |
| 1.3.1 发掘云南长跑和竞走的优势 |
| 1.3.2 促进长跑马拉松竞走人才培养 |
| 1.3.3 加快云南高原训练的创新发展 |
| 1.3.4 提高田径耐力项目训练的科学化 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 国内关于高原训练的研究概述 |
| 2.1.1 有关高原训练概念界定的研究 |
| 2.1.2 有关高原训练中的相关问题的研究 |
| 2.1.3 有关云南长跑和竞走高原训练的研究 |
| 2.1.4 有关高原训练对人体生理影响的研究 |
| 2.2 国外关于高原训练的研究概述 |
| 2.3 文献综述总结 |
| 3 研究的对象与方法 |
| 3.1 研究的对象 |
| 3.2 研究的方法 |
| 4 结果与分析 |
| 4.1 云南长跑竞走高原训练的优势和不足 |
| 4.1.1 云南高原训练对运动员成绩的有利影响 |
| 4.1.2 云南高原训练造成运动员力量能力下降 |
| 4.1.3 云南高原训练方法和手段运动员训练和比赛的不利影响 |
| 4.1.4 云南高原训练中客观限制因素分析 |
| 4.1.5 多巴高原训练实践对云南高原训练的启示 |
| 4.1.6 云南高原训练对马拉松长跑兼项运动员的不利影响与分析 |
| 4.1.7 高原训练对云南男子竞走发展的影响因素与分析 |
| 4.1.8 云南相关高原训练理论的价值与缺陷 |
| 4.2 高原训练对运动员身心素质发展的影响 |
| 4.2.1 高原训练下的运动员体能变化 |
| 4.2.2 高原训练对运动员心理素质的影响 |
| 4.3 高原训练模式的单一性和多样性研究 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.1.1 云南高原训练的优势 |
| 5.1.2 云南高原训练的劣势 |
| 5.2 建议 |
| 5.2.1 加强高原训练基地建设 |
| 5.2.2 完善人才培养机制 |
| 5.2.3 加强理论研究和广泛交流 |
| 5.2.4 加强教练员的综合素质 |
| 5.2.5 建立高原平原结合的高原训练模式 |
| 6 主要参考文献 |
| 致谢 |
| 附：访谈提纲 |
（8）中长跑项目特征演变及训练趋势研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据和意义 |
| 1.1.1 选题依据 |
| 1.1.2 选题意义 |
| 1.2 国内外研究现状 |
| 1.2.1 国外研究现状 |
| 1.2.2 国内研究现状 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 对比分析法 |
| 2.2.3 数理统计法 |
| 2.2.4 逻辑分析法 |
| 2.2.5 专家访谈法 |
| 3 结果与分析 |
| 3.1 中长跑成绩及供能演变特征 |
| 3.1.1 800m跑成绩及供能演变特征 |
| 3.1.2 1500m跑成绩及供能演变特征 |
| 3.1.3 5000m跑成绩及供能演变特征 |
| 3.1.4 10000m跑成绩及供能演变特征 |
| 3.1.5 马拉松跑成绩及供能演变特征 |
| 3.2 现代中长跑训练趋势 |
| 3.2.1 以赛代练,赛练结合 |
| 3.2.2 根据项目特征采用区别对待原则 |
| 3.2.3 更加明确有氧训练的基础地位及有氧训练的多样性 |
| 3.2.3.1 建立正确的有氧训练指导思想 |
| 3.2.3.2 中长跑训练中有氧训练的重要性 |
| 3.2.3.3 中长跑有氧训练的多样性 |
| 3.2.4 增加训练强度是必然趋势 |
| 3.2.5 多课次训练理论的应运更加广泛运用 |
| 3.2.6 不断完善高原训练理论及实践 |
| 3.2.7 加大步长是中长跑技术训练的必然趋势 |
| 3.2.8 更加重视力量训练,加大最大力量训练比重 |
| 3.2.9 马拉松跑训练更加重视小肌肉群及提高脂肪供能功率的训练 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附件 |
| 致谢 |
| 攻读硕士学位期间的研究成果 |
（9）普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 选题依据 |
| 1.1 马拉松已经成为路跑项目中发展最快的运动之一,历史悠久,普及程度高 |
| 1.2 赛前训练是优秀马拉松运动员取得优异运动成绩的重要基础和前提条件 |
| 1.3 校园马拉松运动精彩纷呈,丰富了体育活动项目,取得了较好成绩和效果 |
| 2 研究目的及意义 |
| 2.1 研究目的 |
| 2.2 研究意义 |
| 2.2.1 理论意义 |
| 2.2.2 实践意义 |
| 3 文献综述 |
| 3.1 相关概念界定 |
| 3.1.1 学生运动员 |
| 3.1.2 赛前训练 |
| 3.1.3 最佳竞技状态 |
| 3.2 国内相关研究综述 |
| 3.2.1 有关赛前训练方面的研究 |
| 3.2.2 有关马拉松项目赛前训练的相关研究 |
| 3.2.3 赛前训练时间安排和阶段划分的研究 |
| 3.2.4 赛前训练的内容与方法手段的研究 |
| 3.2.5 赛前训练负荷的研究 |
| 3.3 国外相关研究综述 |
| 3.3.1 有关赛前训练方面的研究 |
| 3.3.2 有关马拉松赛前训练方面的研究 |
| 4 研究对象与研究方法 |
| 4.1 研究对象 |
| 4.2 研究方法 |
| 4.2.1 文献资料法 |
| 4.2.2 专家访谈法 |
| 4.2.3 追踪调查法 |
| 4.2.4 个案研究法 |
| 5 结果与分析 |
| 5.1 优秀马拉松学生运动员邱旺东的基本情况 |
| 5.2 邱旺东备战厦门、杨凌国际马拉松赛前训练阶段划分分析 |
| 5.2.1 过渡调整训练阶段 |
| 5.2.2 恢复训练阶段 |
| 5.2.3 强化训练阶段 |
| 5.2.4 赛前调整阶段 |
| 5.3 邱旺东备战厦门、杨凌马拉松赛前训练内容的分析 |
| 5.3.1 过渡调整阶段训练内容的分析 |
| 5.3.2 恢复训练阶段内容的分析 |
| 5.3.3 强化训练阶段内容的分析 |
| 5.3.4 赛前调整阶段训练内容的分析 |
| 5.4 邱旺东备战厦门、杨凌国际马拉松赛前训练的方法与手段分析 |
| 5.4.1 邱旺东赛前训练方法 |
| 5.4.2 邱旺东赛前主要训练手段 |
| 5.5 邱旺东备战厦门、杨凌国际马拉松赛前训练负荷的分析 |
| 5.6 邱旺东备战厦门、杨凌国际马拉松赛前竞技状态的分析 |
| 5.6.1 影响赛前竞技状态的因素 |
| 5.6.2 邱旺东赛前竞技状态调整的具体做法 |
| 5.7 优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练的优化策略 |
| 5.7.1 制定符合自身实际的训练目标,优化和调整训练阶段和周期 |
| 5.7.2 完善和修订训练计划,优化训练手段和方法 |
| 5.7.3 动态调整训练负荷,确保训练的有效性 |
| 5.7.4 合理安排比赛次数,保持最佳竞技状态 |
| 5.7.5 增强营养补充,保持身体参赛的能量需求 |
| 5.7.6 提升训练的科学化程度,处理好学训矛盾,最大限度保持高竞技状态的能力 |
| 6 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录一 |
| 附录二 |
| 致谢 |
| 个人简历 |
| 在学期间发表的学术论文 |
（10）甘肃省中长跑运动的发展现状及对策研究（论文提纲范文）
| 1 甘肃省中长跑运动项目的发展现状 |
| 2 提升中长跑项目竞赛成绩可持续发展的基本对策 |
| 2.1 加强后备人才储备, 人才队伍有效衔接是当前困扰甘肃省中长跑项目可持续发展的瓶颈 |
| 2.2 加快推行"科训医一体化"训练模式的推进 |
| 2.3 加大训练理论研究, 特别是地域训练优势与特色训练“高原—亚高原”环境训练理论 |
| 3 结论 |
四、关于中长跑项目高原(兰州)训练的一点体会（论文参考文献）
- [1]中长跑、自行车高原训练的基本原则、方法及实践——以甘肃省优秀运动队为例[A]. 陈耕,韩佐生,韩晓东,杨新平,陈琦,张慧珍,王琳,杨维泽. 《西部体育研究》2017年第1期（总第145期）, 2017(总第145期)
- [2]中长跑项目备战期高原训练实践研究——以甘肃省备战九运会为例[A]. 陈耕,韩佐生,韩晓东,杨新平,陈琦,张慧珍,王琳,杨维泽. 《西部体育研究》2017年第1期（总第145期）, 2017(总第145期)
- [3]世居高原青少年中长跑运动员训练方法与手段研究 ——基于甘孜体校冬训期的实验研究[D]. 王迪. 成都体育学院, 2013(05)
- [4]世居高原青少年中长跑运动员赛前一年备战阶段的训练研究[D]. 梅晓涛. 成都体育学院, 2015(06)
- [5]我国优秀女子800米跑运动员胡志英备战2017年全运会赛前训练安排研究[D]. 黄佩玉. 北京体育大学, 2019(01)
- [6]甘肃省高原-亚高原耐力性项目运动员成才规律及典型案例[A]. 陈耕,韩佐生,韩晓东,杨新平,陈琦,张慧珍,王琳,杨维泽. 《西部体育研究》2016年第2期（总第142期）, 2016(总第142期)
- [7]浅析云南长跑和竞走高原训练的优势和劣势[D]. 吴超. 成都体育学院, 2016(03)
- [8]中长跑项目特征演变及训练趋势研究[D]. 王雪. 陕西师范大学, 2011(11)
- [9]普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练研究[D]. 马虎成. 西北师范大学, 2020(01)
- [10]甘肃省中长跑运动的发展现状及对策研究[J]. 汪洋. 甘肃科技, 2010(07)